ГлавнаяГлавная

Борьба с Целлюлитом

Борьба с целлюлитом – предполагает использование всевозможных методов и средств до полного исчезновения целлюлита.

Целлюлит – знакомое слово почти для каждой второй женщины. Многие увидев целлюлит начинают борьбу с ним, а многие продолжают жить дальше не обращая внимание на это заболевание. Также есть те, которые скрываются от пляжа, ходят в брюках, чтоб никто не увидел состояние их кожи на бедрах. Возможно, вы замечали на пляже много молоденьких и худеньких девушек, но уже с целлюлитом. Целесообразно будет не заглядывать на стройных и подтянутых с завистью, а самой стать той стройной с идеальными контурами тела. В этом вам поможет наш сайт Icellulite.com – лучший сайт для женщин, решивших начать борьбу с целлюлитом и выйти из поединка победительницей и обладательницей красивого тела.

Если вас тревожит наличие целлюлита на бедрах, но вы еще ничего не предприняли и не знаете, как сним бороться. Вам нужно почитать советы и статьи на нашем сайте Icellulite.com. И следует отбросить безразличие к своему телу и начать борьбу против целлюлита. Не только потому, что антицеллюлитная косметика сегодня настолько разрекламирована, что даже мужчины обращают внимание на ножки женщин, приглядываясь, есть ли у нее целлюлит. А затем бурно обсуждая между собой состояние кожи на ногах той или иной женщины.

Поверьте, сегодня благодаря рекламе от производителей антицеллюлитной косметики о целлюлите знает почти каждая девочка с 14 лет. Так уже сложилось, что сегодня стоит начать борьбу с целлюлитом и потратится на средства для избавления от него.

Если в вашем бюджете нет расчета на средства и антицеллюлитную косметику. Надобно проводить домашние способы борьбы с целлюлитом. Так вы можете сэкономить на питании, фитнес занятиях и потратить деньги на антицеллюлитные средства. И конечно нужно уже тогда тратиться на самую эффективную борьбу с целлюлитом. И более дешевые способы, это:

1. питание – тяжелей всего. Но так можно сэкономить на шоколадках, батончиках, булочках. Вы можете сказать, но я и так не покупаю эти сладости. Тогда стоит заменить картофель жареный, жаркое, пюре, спагетти, макароны на каши. Только каши покупайте менее калорийные овсяная, гречневая, пшеничная, пшенная. Добавьте в рацион к кашам овощи. Делайте салаты, в зимний период винегрет. Не ленитесь, когда проголодаетесь, почистите морковку или скушайте пару листочков капусты. Диеты не спасут вас от целлюлита. Просто можно придерживаться антицеллюлитного питания, и от целлюлита избавитесь и в весе потеряете. Питаясь сбалансированно и применяя здоровые привычки в питании, целлюлит просто исчезнет с вашего тела. Уберите из рациона также полуфабрикаты, консервные изделия и продукты содержащие консерванты, красители и т.д.

2. физические упражнения дома. Можно дома заниматься под видео. Шейпинг, йога, пилатес, бодифлекс, аэробика, упражнения на отдельные части тела. Различные упражнения на растяжку влияют на подкожный слой целлюлита. Как и в питании, главное желание, стремление к цели и терпение.

3. Контрастный душ, массаж собственноручно, обертывания в домашних условиях будут дешевле стоить, чем в салоне. Заваривать чаи с мелиссой и ромашкой, т.е. бороться с целлюлитом нужно без стрессов. А чаи будут успокаивать нервную систему.

Для начала, борьба с целлюлитом включает в себя интересный факт о откладывании жира. В женском организме жир в 6 раз быстрей откладывается животе, бедрах, ягодицах, чем в верхней части корпуса. И поэтому нижняя часть тела худеет тоже в 6 раз медленней. Например, по весам вы поправились на 3 кг 200 грамм, знайте, что 2 кг 700 грамм отложилось в нижней части корпуса.А вот если вы похудели на 3 кг 200 грамм, то в ягодицах и бедрах потеряли только полкило. Теперь можно легко сказать, что нет смысла в быстром похудении – получение целлюлита, нарушение обмена веществ, бесформенность фигуры.

Так что лучшая борьба с целлюлитом – это контроль над питанием, выполнение физических упражнений, обертываний, массаж, контрастный душ, ароматические ванны.

Новинки
  • 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
  • Метки
    Скопировать