PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSIgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSI0MjY0NTA4NjE0IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTYzMTMxLTIiIHN0eWxlPSJiYWNrZ3JvdW5kOnllbGxvdyI+PC9kaXY+DQo8c2NyaXB0PihmdW5jdGlvbih3LGQsbixzLHQpe3dbbl09d1tuXXx8W107d1tuXS5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCl7WWEuQ29udGV4dC5BZHZNYW5hZ2VyLnJlbmRlcih7YmxvY2tJZDoiUi1BLTE2MzEzMS0yIixyZW5kZXJUbzoieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTYzMTMxLTIiLGFzeW5jOnRydWV9KX0pO3Q9ZC5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07cz1kLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpO3MudHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjtzLnNyYz0iLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiO3MuYXN5bmM9dHJ1ZTt0LnBhcmVudE5vZGUuaW5zZXJ0QmVmb3JlKHMsdCl9KSh0aGlzLHRoaXMuZG9jdW1lbnQsInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOzwvc2NyaXB0Pg==PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTYzMTMxLTEiIHN0eWxlPSJiYWNrZ3JvdW5kOnllbGxvdyI+PC9kaXY+DQo8c2NyaXB0PihmdW5jdGlvbih3LGQsbixzLHQpe3dbbl09d1tuXXx8W107d1tuXS5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCl7WWEuQ29udGV4dC5BZHZNYW5hZ2VyLnJlbmRlcih7YmxvY2tJZDoiUi1BLTE2MzEzMS0xIixyZW5kZXJUbzoieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTYzMTMxLTEiLGFzeW5jOnRydWV9KX0pO3Q9ZC5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07cz1kLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpO3MudHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjtzLnNyYz0iLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiO3MuYXN5bmM9dHJ1ZTt0LnBhcmVudE5vZGUuaW5zZXJ0QmVmb3JlKHMsdCl9KSh0aGlzLHRoaXMuZG9jdW1lbnQsInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOzwvc2NyaXB0Pg==PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSIgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSI0MjY0NTA4NjE0IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTYzMTMxLTQiIHN0eWxlPSJiYWNrZ3JvdW5kOnllbGxvdyI+PC9kaXY+DQo8c2NyaXB0IHR5cGU9InRleHQvamF2YXNjcmlwdCI+KGZ1bmN0aW9uKHcsZCxuLHMsdCl7d1tuXT13W25dfHxbXTt3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKXtZYS5Db250ZXh0LkFkdk1hbmFnZXIucmVuZGVyKHtibG9ja0lkOiJSLUEtMTYzMTMxLTQiLHJlbmRlclRvOiJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0xNjMxMzEtNCIsYXN5bmM6dHJ1ZX0pfSk7dD1kLmdldEVsZW1lbnRzQnlUYWdOYW1lKCJzY3JpcHQiKVswXTtzPWQuY3JlYXRlRWxlbWVudCgic2NyaXB0Iik7cy50eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiO3Muc3JjPSIvL2FuLnlhbmRleC5ydS9zeXN0ZW0vY29udGV4dC5qcyI7cy5hc3luYz10cnVlO3QucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUocyx0KX0pKHRoaXMsdGhpcy5kb2N1bWVudCwieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7PC9zY3JpcHQ+PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTYzMTMxLTMiIHN0eWxlPSJiYWNrZ3JvdW5kOnllbGxvdyI+PC9kaXY+DQo8c2NyaXB0IHR5cGU9InRleHQvamF2YXNjcmlwdCI+KGZ1bmN0aW9uKHcsZCxuLHMsdCl7d1tuXT13W25dfHxbXTt3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKXtZYS5Db250ZXh0LkFkdk1hbmFnZXIucmVuZGVyKHtibG9ja0lkOiJSLUEtMTYzMTMxLTMiLHJlbmRlclRvOiJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0xNjMxMzEtMyIsYXN5bmM6dHJ1ZX0pfSk7dD1kLmdldEVsZW1lbnRzQnlUYWdOYW1lKCJzY3JpcHQiKVswXTtzPWQuY3JlYXRlRWxlbWVudCgic2NyaXB0Iik7cy50eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiO3Muc3JjPSIvL2FuLnlhbmRleC5ydS9zeXN0ZW0vY29udGV4dC5qcyI7cy5hc3luYz10cnVlO3QucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUocyx0KX0pKHRoaXMsdGhpcy5kb2N1bWVudCwieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7PC9zY3JpcHQ+

Как пиво влияет на целлюлит: пивной живот, калорийность

Пиво – самый актуальный алкогольный «напиток» на сегодняшний день среди молодежи. Что поразительно, его пьют уже с довольного раннего возраста лет с 12-ти и в количествах, которые можно считать передозировкой даже для взрослого человека, не говоря уже о несовершеннолетних. Но речь в этой статье не о моральных принципах поведения, а о том, что молодые люди не задумываются о последствиях потребления пива и его влияния на образование целлюлита.

Как ни банально это звучит, но почему-то все хотят быть красивыми. И это даже не зависит от возраста и пола. Что там таить, красивыми хотят быть все. Но именно в молодом возрасте и парни, и девушки, почему-то меньше всего склонны принимать рассудительные решения. И это касается употребления пива в том числе. Потому что редко в какой компании пиво не пьют вообще. Зато и мало кто задумывается как лечить дряблый, отечный и твердый целлюлит.

Как пиво влияет на целлюлит

Итак, какая взаимосвязь между КРАСОТОЙ и ПИВОМ. Конечно, когда ты тинэйджер, вряд ли вопрос образования целлюлита возникает вообще, разве что если у вас избыточный вес. И это  происходит по причине того, что у людей неполовозрелых такой проблемы действительно не должно существовать. Но после гормонального взрыва во время полового созревания эта проблема накатывается как «снежный ком», возрастая с течением времени.

Наверняка, вам приходилось видеть молодого двадцатилетнего парня с так называемым пивным «животиком». Жалкое зрелище, не правда ли? И чем старше, тем этот живот растет все больше. А девушки? Разве далеко они ушли от этой проблемы? Я удивляюсь, как часто можно увидеть еще совсем молоденьких дам с признаками явно пивных не просто животов, а целых «спасательных кругов», которые «брылами» лежат по всему объему талии. Зрелище не менее жалкое!

И в чем же причина, спросите вы? КАК действует пиво на человеческий организм? Не буду долго говорить о содержании в пиве растительного эстрогена, полового гормона женщин, который зачастую и есть провокатором образования целлюлита. С женщинами все понятно, но зачем женские гормоны мужчинам? Вы не знаете? Я тоже этого не понимаю. Знаю только, что у мужчин после большого скопления этого гормона, начинается облысение и бесконтрольное ожирение.

Но дело даже не только в пиве. Ведь, как известно калорийность этого напитка не так уж велика, всего лишь  45-55 Ккал на 100 г продукта. Но при этом, где вы видывали, чтобы пиво употреблялось стопками, предназначенными для водки? Мне известны случаи потребления только 0,5 л бокалами; 0,5 л бутылками; 1,0 л бутылками; 2,0 л бутылками и 3,0 л бутылями. А теперь, произведя небольшой перерасчет на дозировку, оказывается, что калорийность составляет в среднем от 250 Ккал при потреблении 0,5 л; от 500 Ккал – 1,0 л; от 1000 Ккал – 2,0 л; и от 1500 Ккал при потреблении 3-х литров в день соответственно. И это при дневной норме активного человека 1500-1800 Ккал в день; а для малоподвижного человека эта норма и вовсе составляет – 1200-1400 Ккал в сутки. Как видите, цифры говорят о том, что калорийность потребляемого в больших количествах пива не такая уж безвредная, ведь все эти лишние калории впоследствии откладываются в виде жировых запасов на животе, бедрах, ягодицах, а у мужчин даже на груди. И вот он: здравствуй, целлюлит!

Как пиво влияет на целлюлит

Но и это далеко еще не все. Известен ли вам тот факт, что пиво содержит пивные дрожжи, которые назначаются при недостаточной массе тела. Эти, с одной стороны полезные микроэлементы, способны развивать аппетит. Поэтому, желание «посидеть с пивком», оборачивается длительными посиделками с разнообразием закусок. И, как правило, этими закусками становятся не всегда полезные продукты, вернее сказать, всегда не полезные съестные припасы.

А с чем обычно вы ассоциируете пиво? Не с чипсами разве? Не с сухариками? Не с вяленой воблой или таранью? Не с креветками? Этот перечень, к большому сожалению, можно продолжать бесконечно. Так вот давайте к перечисленным выше калориям добавим калорийность закусок. Итак, сколько «под пиво» можно съесть чипсов? Как минимум 1-2 пачки по 40 грамм каждая. При калорийности продукта 540-550 Ккал на100 грамм, это составит 220-440 Ккал соответственно. А если речь идет о сухариках? Их калорийность чуть меньше: 350-420 Ккал на 100 г. Но при дешевизне продукта его потребление увеличивается, и, если чипсов вы съедите около80 грамм, то сухариков в два раза больше. Поэтому получим цифру тоже не совсем утешительную – 560-670 Ккал соответственно. Теперь прибавим все вместе: пиво  (250 Ккал 0,5 литров) + чипсы (440 Ккал 80 грамм) + сухарики (560 Ккал 160 грамм) = 1250 ккал и это без учета обычного рациона питания на день! Разве вас не впечатляют такие цифры?

Как пиво влияет на целлюлит

Касательно соленой рыбы к пиву, это тоже зависит от ваших предпочтений. Для примера, калорийность вяленого леща или воблы – 220-235 Ккал на 100 г, конечно, вам кажется, что это уж совсем некалорийная закуска. Но подвох в другом! В чрезмерном содержании соли, как, впрочем, и в случае с чипсами, сухариками и креветками. А соль, как известно, имеет способность удерживать воду в организме длительное время, вследствие чего, появляется отечность, которая провоцирует развитие отечного целлюлита. Соль выводится из организма одним единственным путем: через потоотделение. Для этого вам придется длительное время хорошо попотеть в спортзале, или же часами сидеть в сауне. Или же еще поможет талассотерапия, которая стоит не дешево. Если ни то, ни другое вам не под силу, то отечный целлюлит вам обеспечен, а вместе с ним лишние килограммы и «пивной» живот. Конечно, можно избавиться от привычки пить пиво с солеными и калорийными закусками, решать Вам.

Но молодежи особенно следует помнить, что все предостережения не стоит воспринимать легкомысленно, т.к. «игра» с пивом не дает мгновенных последствий. А вот пройдет месяц-другой и сработает « бомба замедленного действия» в виде появления 5-6 лишних килограммов, от которых, поверьте, не так-то просто избавиться. А затем начинаются вопросы как повлиять на проблемные зоны с целлюлитом и  как похудеть. Ведь многим хочется сделать свои ягодицы упругими и без целлюлита.

И даже не думайте, что это Вас не коснется! Это самоуспокоение! Никакой врожденный метаболизм не в силах справиться с пивными дрожжами,  повышенным уровнем эстрогена, избытком соли и калорий. Запомните, рано или поздно эта «бомба» все равно взорвется. Поэтому делайте выводы и берегите фигуру смолоду!

Copyright: СВЕТА К.

Добавить комментарий
PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jayINCiAgICAgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9ImF1dG9yZWxheGVkIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMzE2NTg2MDYxOCI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jayINCiAgICAgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9ImF1dG9yZWxheGVkIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMzE2NTg2MDYxOCI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+
Поиск:
Добавить отзывы

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSIgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSI0MjY0NTA4NjE0IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0xNjMxMzEtNiAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTE2MzEzMS02IiBzdHlsZT0iYmFja2dyb3VuZDp5ZWxsb3ciPjwvZGl2Pg0KPHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPg0KICAgIChmdW5jdGlvbih3LCBkLCBuLCBzLCB0KSB7DQogICAgICAgIHdbbl0gPSB3W25dIHx8IFtdOw0KICAgICAgICB3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKSB7DQogICAgICAgICAgICBZYS5Db250ZXh0LkFkdk1hbmFnZXIucmVuZGVyKHsNCiAgICAgICAgICAgICAgICBibG9ja0lkOiAiUi1BLTE2MzEzMS02IiwNCiAgICAgICAgICAgICAgICByZW5kZXJUbzogInlhbmRleF9ydGJfUi1BLTE2MzEzMS02IiwNCiAgICAgICAgICAgICAgICBhc3luYzogdHJ1ZQ0KICAgICAgICAgICAgfSk7DQogICAgICAgIH0pOw0KICAgICAgICB0ID0gZC5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07DQogICAgICAgIHMgPSBkLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpOw0KICAgICAgICBzLnR5cGUgPSAidGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjsNCiAgICAgICAgcy5zcmMgPSAiLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiOw0KICAgICAgICBzLmFzeW5jID0gdHJ1ZTsNCiAgICAgICAgdC5wYXJlbnROb2RlLmluc2VydEJlZm9yZShzLCB0KTsNCiAgICB9KSh0aGlzLCB0aGlzLmRvY3VtZW50LCAieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7DQo8L3NjcmlwdD4=PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0xNjMxMzEtNSAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTE2MzEzMS01IiBzdHlsZT0iYmFja2dyb3VuZDp5ZWxsb3ciPjwvZGl2Pg0KPHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPg0KICAgIChmdW5jdGlvbih3LCBkLCBuLCBzLCB0KSB7DQogICAgICAgIHdbbl0gPSB3W25dIHx8IFtdOw0KICAgICAgICB3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKSB7DQogICAgICAgICAgICBZYS5Db250ZXh0LkFkdk1hbmFnZXIucmVuZGVyKHsNCiAgICAgICAgICAgICAgICBibG9ja0lkOiAiUi1BLTE2MzEzMS01IiwNCiAgICAgICAgICAgICAgICByZW5kZXJUbzogInlhbmRleF9ydGJfUi1BLTE2MzEzMS01IiwNCiAgICAgICAgICAgICAgICBhc3luYzogdHJ1ZQ0KICAgICAgICAgICAgfSk7DQogICAgICAgIH0pOw0KICAgICAgICB0ID0gZC5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07DQogICAgICAgIHMgPSBkLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpOw0KICAgICAgICBzLnR5cGUgPSAidGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjsNCiAgICAgICAgcy5zcmMgPSAiLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiOw0KICAgICAgICBzLmFzeW5jID0gdHJ1ZTsNCiAgICAgICAgdC5wYXJlbnROb2RlLmluc2VydEJlZm9yZShzLCB0KTsNCiAgICB9KSh0aGlzLCB0aGlzLmRvY3VtZW50LCAieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7DQo8L3NjcmlwdD4=
    Новинки
    Из рубрики
      Топ статьи
    • Метки