Дренажное обeртывaние в дoмашних услoвиях

Каждая женщина стремится к красивому телу и нежной коже, но даже стройняшки часто страдают от целлюлита. Дело в том, что появляется он не из-за избыточного веса, а из-за нарушения циркуляции крови, если мы носим слишком плотную, теплую и обтягивающую одежду, мало двигаемся, не даем коже дышать.[teaser 1]

В результате получаем некрасивую «апельсиновую корку» и негативные эмоции. Но целлюлит — это не приговор: даже в домашних условиях от него можно избавиться, проявив терпение и старание.

Следует уточнить, что дренажные обертывания не помогают похудеть. Они лишь выводят из организма токсины, шлаки, избыток жидкости, что уменьшает сантиметры талии и бедер, а также возвращают тонус кожи, нормализуют кровообращение и разглаживают целлюлит.

Вы можете обратиться за помощью в салон красоты, а можете делать дренажные обертывания в домашних условиях — это во многих смыслах и удобнее, и проще.

Дренажные обертывания можно выполнять с помощью пленки или специальных бинтов. Во втором случае процедура будет называться бондажным дренажным обертыванием. Эффект в целом одинаков, но обертывания с бинтами более интенсивные. Если же вы не спешите, процедуры с пленкой вам подойдут.

Второй этап — выбор косметических средств. Кроме дренажной маски или крема вам понадобится еще и скраб, так как перед обертыванием необходимо очистить кожу. Рекомендуется использовать средства с водорослями ламинария или морской солью. Для закрепления эффекта используйте увлажняющее молочко или масло.

Также приготовьте теплое одеяло или плотные, теплые штаны с высокой талией: выбор зависит от того,расслабитесь ли вы во время процедуры и отдохнете или будете чем-то заниматься.

Ну и наконец, для смывания средства выбирайте губку средней жесткости, которая также будет массировать кожу.

Рецепты для дренажного обертывания

Дренажное обертывание в домашних условиях хорошо тем, что можно делать его в удобное время, параллельно занимаясь делами по хозяйству, болтая с подружкой по телефону или смотря любимый сериал. Кроме того, вы даже можете обойтись подручными средствами, а не приобретать дорогостоящую косметику. Все необходимое есть в холодильнике и в аптеке.

Очищение кожи

Первый этап — очищение кожи — важен потому, что он помогает убрать ороговевшие частицы, раскрыть поры и подготовить проблемные зоны к воздействию. Активный компонент любого скраба — морская соль. В качестве дополнения используйте камфорное, миндальное, лимонное или апельсиновое эфирное масло. Предлагаем самые эффективные рецепты скрабов.

Кофейно-солевой скраб

Вам потребуется морской соли две столовые ложки, столько же молотого кофе и ложка оливкового масла или 10 капель другого эфирного. Подойдет оливковое, лимонное, апельсиновое. Кстати, молотый кофе можно заменить гущей от выпитого напитка.[teaser 1]

Медово-солевой скраб

Это один из скрабов, считающихся лучшими. Возьмите 100 грамм соли и столько же натурального жидкого меда. Если мед засахарен, перед использованием растопите его на водяной бане. Накапайте немного эфирного масла. Перемешайте ингредиенты в однородную массу и мягко наносите на кожу. Скраб не только уберет ороговевшие клетки, раскроет поры, очистит кожу и увлажнит ее.

Оливковое масло и морская соль

Самый простой рецепт. Две столовые ложки морской соли смешайте с оливковым маслом, одной столовой ложкой. Нанесите на влажную кожу.

Из гусеницы в бабочку

Наиболее действенные средства для дренажного обертывания — морские водоросли, лечебные грязи и мед. Водоросли ламинария вы найдете в аптеке. Вы можете приобрести готовое или сделать его самостоятельно из понравившихся ингредиентов.

Средство наносите точечно, только на проблемные места. Пленка подойдет и обычная пищевая, но с некоторыми кремами в комплекте идет специальная, более тонкая. Впрочем, на эффект это не влияет. Завернитесь в пленку, поверх накройтесь теплым одеялом. Расслабьтесь на 30-40 минут — это длительность процедуры.

Чтобы дренажное обертывание в домашних условиях принесло результат, необходимо сделать от 10 до 15 процедур. Точное количество зависит от степени сложности проблемы. Для максимального эффекта рекомендуется делать обертывания дважды в неделю.

Несколько советов для проводящих дренажное обертывание дома

Помните, что обертывания сами по себе не помогут вам достичь идеального тела.

Пересмотрите внимательно свой гардероб и убедитесь, что одежда в нем не только красивая, но и удобная.

Больше двигайтесь. Не обязательно посещать спортзал, достаточно начать ежедневно ходить пешком.

Измените рацион. Он очень сильно влияет на организм. Откажитесь от вредных продуктов и наладьте правильное питание.

Важно учесть при проведении дренажного обертывания>

• Выбирая эфирные масла учтите, чтобы они не вызывали аллергии. Лучше остановиться на том, что вы уже использовали или предварительно за пару дней нанести масло на кожу, чтобы проследить реакцию.
• Морская соль оказывает сильное влияние на организм и при частом использовании сушит кожу, поэтому скрабы с этим ингредиентом нужно использовать раз в неделю.
• Поскольку дренажные обертывания нужно делать дважды в неделю, один скраб с морской солью можно заменить на медовый или кофейный с эфирными маслами.
• Перед тем как нанести скраб, примите контрастный душ для улучшения кровообращение и усиления эффекта
• Для нанесения дренажного средства подойдет кисть для окраски волос: легонько вбивайте средство в проблемные места.
• Дренажные обертывания противопоказаны страдающим варикозным расширением вен, сердечными и гинекологическими болезнями, имеющим проблемы с сосудами, а также беременным.

[teaser 1]